兩宋不間斷的持續了319年，超過了以強盛著稱的唐朝《289年》；另一個強大的王朝——兩漢雖然加起來達到了407年，但中間有17年的中斷期。
所以從理論上而言，宋朝是中國大一統時期壽命最長的王朝，這完全違背了大多數人腦海裡”宋朝積弱”的印象。
但凡事不能隻看結果，跟前代王朝做些對比，就會發現其中原因。
宋帝國還有不少善政，沒有女禍，沒有外戚、宦官專權，沒有宗室叛亂，沒有藩鎮之禍，在內政上，其他朝代均不如宋朝。
歷代人看宋史，幾乎都為其武力衰弱及對外屈辱而長嘆。
商業繁榮、稅收豐厚的宋王朝對北愈戰愈弱、向南愈逃愈遠，最後一個皇帝被逼到廣東跳海。
男子打仗窩囊，劇作者便編出《楊門女將》以找回點感覺。
若認真考證，宋朝恰是開始倡導女子纏小腳的時代，三寸金蓮的婦人何能上陣？
居於《百家姓》之首的趙氏皇室治軍之策大錯，實為敗國弱兵之罪魁！
宋朝的建立結束了五代的軍閥混戰，不失為一大歷史貢獻。
不過當時的上層人物多留戀於勾欄瓦舍和青樓楚館。
遇到外侵，高官中為數不多抗爭者如李綱、嶽飛等又遭排斥陷害，張邦昌、秦檜一類賣國奸賊卻在朝得道。
宋廷一味想茍安，導致軍隊建設隻重消極防禦而不思主動進攻。
北宋、南宋在三百年間一直不努力建設能與北方遊牧民族爭鋒的騎兵，隻以步兵修城挖壕並興辦江湖水師，剛發明的火器也被那些隻知詩文的官員忽視，積弱之勢便不可扭轉。
宋朝屬於不得天時地利，強敵環伺，即使唐朝在這樣的環境下，也未必能一如既往地強盛，所以不能一味苛責，而是要結合當時的歷史環境去看。
但很多人不知道的是，宋朝擁有狠強悍的軍隊，軍力不輸唐朝漢朝，而宋初那些優秀的軍事將領，更是靈活運用各種戰術，打出了漢人的骨氣，也打出了精湛的戰鬥力。
當年契丹跟北宋實力相當，可北宋的軍事力量比不過契丹。
時間久了，契丹有了攻打北宋的想法，還讓北宋割讓土地給他。
最讓北宋接受不了的就是契丹搶占了燕雲十六州。
燕雲十六州是一個易守難攻的好地勢，也是北宋的風水寶地，然而這個風水寶地被契丹搶走之後，北宋的防禦能力就更弱了，在軍事上防禦能力大幅度倒退。
宋朝的悲劇向我們證明，富國並不等於能強兵。
從歷史的角度來看，宋軍隊走向腐朽，是中國封建統治階級喪失進取精神而走向衰敗的體現。
宋代經濟的畸形繁榮和詩詞創作雖為古代社會之最，卻因軍隊腐敗而亡，這就隻能讓觀此慘狀怒發沖冠的有識者”仰天長嘯、壯懷激烈”了。