感謝宋朝,讓我實現一天吃三頓的夢想!。《網路歷史》

愛在情濃時,戀人們總會互相許諾『一屋兩人三餐四季』。

如今,一日三餐我們已經習以為常,但是你知道嗎?在古代,普通人想過上一日三餐的生活可沒那麼容易。

一日三餐,點茶拉花

宋朝人花樣可真多!

宋朝以前,按照規定,老百姓隻能一日兩餐,諸侯才可以一日三餐,皇上則可以一日四餐。

宋朝的老百姓,是中國古代歷史上正式開啟三餐制的平民。

縱觀全球,英國人是從1786年才有了lunch《午餐》的概念,日本人吃三餐的歷史才不過上百年,而我們早已在宋朝人的帶領下吃了一千多年的三餐。

雖然我們常說宋朝積貧積弱,但是從一日三餐中不難看出宋朝是貨真價實的繁榮。

因為隻有老百姓富裕了,才能吃得起一日三餐。

老百姓有錢有閑,還可以一日三餐,這也直接促進了宋朝餐飲業的繁榮發展。

北宋畫家張擇端的傳世名畫《清明上河圖》,就展現了當時北宋都城汴京的盛世繁華,遊人熙熙攘攘,隨處可見各種酒樓、茶館、飯店、食店和食攤。

《清明上河圖》《局部》 北宋

在宋朝,上至王公大臣,下至黎民百姓,皆以飲茶為時尚。

宋朝人喝的不是茶葉,而是茶餅。

把茶餅碾成茶末之後,就可以擊拂點茶。

點茶出現的泡沫凝聚,宋朝人常稱作『乳餑』。

此時,再用清水在『乳餑』之上題字作畫,猶如水之丹青,這便成了如今『火出圈』的茶百戲

怪不得有人說,如今的咖啡拉花,都是咱們古人玩剩下的。

感謝宋朝人

讓我們有了『飯局』和『外賣』

在春秋戰國或更早時期,人們吃飯都是席地而坐,食物放在低矮食案或身邊的地上,每人一份,各吃各的,這叫分食制。

到了北宋,現代意義上的『飯局』出現了,圍坐一起的合食制取代分食制,流行了起來。

公筷,也隨之誕生了,講究又文雅。

《文會圖》《局部》 北宋

親朋好友在家中聚會,又不想做菜怎麼辦?宋朝人可能會建議你,叫個『外賣』!是的,『外賣』也是咱們古人玩剩下的。

《清明上河圖》《局部》 北宋

汴京的街市上,時常能看見『外賣小哥』穿梭往來。

《清明上河圖》中就畫有一個夥計端著熱騰騰的菜品,急匆匆送往顧客處。

宋朝的外賣服務絲毫不比今天落後,通常寫有腳店牌子的餐館,都會有送餐服務,無論是叫菜還是置辦酒席,都有專人承接。

如果你在一個酒樓吃飯時忽然想吃別家的點心,也可以派店小二幫忙『跑腿代購』。

最後別忘了給個『五星好評』哦~

為什麼要『一日三餐』?

專家:這樣最合理!

宋朝人愛吃是出了名的,《清明上河圖》所繪制還原的汴京城裡,共有一百餘棟樓宇,其中有四十五家都是經營餐飲的店鋪,幾近半數。

這些餐飲店鋪中,既有可以媲美『米其林』的正店,也有適合普通消費的茶坊腳店

《清明上河圖》《局部》 北宋

宋朝不僅有早市,還出現了夜市

凌晨三點到五點,你可以在早市上吃到粥飯和點心;白天,無論是灌湯包、東坡肉,還是涮火鍋、刺身……煎炒烹炸,任君選擇;到了晚上,夜市開張了,品嘗著小攤上的小吃,欣賞著勾欄瓦舍裡的娛樂節目,一天快樂的『逛吃』生活就可以圓滿結束了。

《清明上河圖》《局部》 北宋

可是你有想過嗎?古代諸侯可以一日三餐、皇上可以一日四餐,那麼為什麼最後流傳下來的,是一日三餐,而非四餐呢?

其實,這也是古人的智慧!

科學家們研究發現,大腦每天需要大約110-145克葡萄糖,而一餐飯隻能積蓄大約50克左右葡萄糖,所以人們必須吃足三餐才能滿足大腦的能量需求。

同時,也有研究表明,食物在胃中一般隻停留四小時左右,胃一『空』,人就會感覺饑餓無力,所以從食物的消化時間上看,『一日三餐』是最合理的安排!

看到這裡

你是否也羨慕宋朝人了呢?

別急,先來檢查一下

你對宋朝的了解究竟有多少吧

【提問】中國古代歷史上,平民化的一日三餐起源於何時?《單選題》

A

西漢

B

唐朝

C

宋朝

D

明朝