宋仁宗趙禎是北宋第四位皇帝，在位42年。
史書對他的評價是：『為人君，止於仁；帝誠無愧焉』
有一次仁宗帶著一大堆宮女、仆從散步，每走幾步，他就回頭看一看，大家都不知道仁宗到底怎麼了。
他們一行人回宮後，仁宗立即屏退眾人，來到一個嬪妃宮裡，著急的對她說：『朕渴壞了，快倒水來』 這位妃子不解地問道：『陛下您為何在外面的時候不讓仆從伺候喝水，而是一路忍著口渴呢？
』 仁宗就說：『朕回頭看過了，沒看見他們準備水壺。
恐怕是朕一時興起要走一走，他們忘了準備吧。
這樣一來，要是朕叫了水喝，他們拿不出來，肯定要被處罰的。
不就一口水嗎，朕忍一忍就過去了，回來再喝也是一樣的』
有一天，仁宗處理政事到深夜，又累又困還很餓，特別想吃一碗羊肉熱湯。
但是，直到第二天早上皇後來了，他也沒叫禦膳房做羊肉湯。
皇後問他為什麼，他就說：『若是朕昨晚叫了羊肉湯，禦廚就會每晚都宰羊做湯，以便朕隨時索要吃食，形成定例，日後宰殺的羊多得數不過來；究其根源，這全都是因為朕要了一碗羊肉湯，殺了這麼多生；朕於心不忍，忍一忍就過去了』
對下人尚且如此仁慈寬厚，對待有才能的人，他就更加寬厚了：
a.包拯以清正廉潔，斷案如神而聞名於世.據說有一次包拯給宋仁宗爭論事情，一時情緒激動，唾沫星子噴得仁宗一臉。
但仁宗並不怪罪，一面用衣袖擦臉，一面還接受了包拯的建議。
這樣好脾氣的皇帝，簡直一千年才出一個呀！
b.嘉祐年間，才子蘇轍在科舉考試的試卷中寫到：『我聽說宋仁宗宮中美女有數千人，宋仁宗縱情聲色，不理政事……』。
這儼然就是在說宋仁宗是個昏君。
考官們都認為蘇轍對宋仁宗進行惡意誹謗，要治蘇轍的罪。
宋仁宗卻大度地說：『蘇轍一介書生，卻敢直言，朝廷應該給他功名』
c.四川有個腐儒老書生作了首詩，獻給成都太守。
詩中有『把斷劍門燒棧閣，成都別是一乾坤』這樣的狂悖之詞；成都太守看完又驚又怒，這是明目張膽地煽動自己造反啊！於是，成都太守就把這個老書生捆綁起來，押送到了京城，聽候朝廷處置。
宋仁宗沒有懲罰這個老書生，他說：『老秀才隻不過是想要作個官兒，卻遲遲作不上，這才寫詩泄憤的；這麼點兒小事治啥罪？
幹脆就給他個官做』於是朝廷就授予這個老書生一個官職——司戶參軍。
宋仁宗『仁』了一輩子，死後連北方遼國的君主也傷心不已，真可謂是前無古人、後無來者了！