清朝最後一位大內高手，身材瘦小，其貌不揚，但他武功高強，尤其輕功十分厲害，人稱『宮猴子』，他是慈禧太後和光緒皇帝的近身侍衛——宮寶田，後來當了張作霖保鏢和奉軍武術總教練。
那麼，宮寶田的武功到底有多強？
一、宮寶田得到八卦遊身連環掌始祖尹福的真傳
宮寶田出生在山東乳山的青山村，一個貧窮的小村莊裡，自幼家境貧寒，隻讀了幾年私塾，就輟學打工自食其力，13歲去了北京元亨利碓房《米行》當了學徒。
這是一家專門將米供給各王府的米行，宮寶田經常往王府送米，很快和王府裡的一些雜役打得很熟。
有一天，宮寶田去肅王府送米，被人領著親眼目睹了一場精彩的擂臺賽，興奮不已。
擂臺上是肅王府的拳師在和楊露禪對決，楊露禪的太極拳遠近聞名，他的拿手拳是綿拳，他出手必勝，人稱”楊無敵”。
就在楊露禪即將將對方拳師踢下擂臺之時，突然一名送菜的太監，手托菜盤，飛身翻上擂臺，扶住了那名即將跌落的拳師，菜盤裡的菜沒有任何拋灑。
那名太監用八卦拳與楊露蟬大戰到天黑，勝負難分。
這名太監正是八卦掌創始人董海川。
董海川
宮寶田的心靈頓時被震撼，對董海川很崇拜，萌生了一個拜師學武的念頭。
他借助送米的機會，多方打聽，找到了正在王府護院的董海川《清廷大內總管、八卦遊身連環掌始祖》的徒弟尹福《後來當了光緒帝的武術師傅》。
尹福看宮寶田和自己的體態很像，很消瘦，而且他身體靈活，能吃苦有決心，斷定他是習練八卦掌的難得之才，就領他去拜見了師傅董海川。
這是宮寶田第一次拜見師祖董海川，董海川一看這孩子就喜歡上了，他握住宮寶田的手上下端詳，連聲說：『難得，難得的練武奇才！』，並多次叮囑尹福好好培養這孩子。
宮寶田正式做了尹福的徒弟，他辭去米行的工作，專心習武，空閑時間拜望師祖董海川，得到師祖真傳，後來成為八卦拳始祖董海川的二代傳人。
尹福對宮寶田要求嚴格，教習認真，他每天練武時都讓宮寶田拿一個大碗接汗水，碗不滿，練習不停止。
尹福
宮寶田天賦異稟，在武術上精益求精，基本功練得很紮實。
在師傅一招一式的手把手指導下，得正宗八卦拳的神髓和技擊技巧，各種拳型被練得爐火純青，其中尹派掌中的牛舌掌動作剛猛，出手急速，富彈抖力更是被宮寶田練得登峰造極。
23歲時，宮寶田學業有成。
他體態輕盈，輕功出神入化，飛簷走壁悄無聲息，在空竹籮上走拳掌，竹籮紋絲不動，能縱身騰起抓住頭頂上空的飛鳥；他五指的力量很大，抓一把綠豆，輕輕一用力就會化為粉末。
當時身邊的人對他的評價很高，說他：『走如綿羊，坐如姑娘，行如霹靂！』
意思是說宮寶田：走路時很輕悄無聲息，而且穩重，感覺靈敏，耐受性和抗逆能力強；坐下時氣息內斂，行動起來很迅猛如霹靂一般，讓人防不勝防！
二、憑實力任成為最高統治者的護衛
光緒二十三年《1897年》，27歲的宮寶田被清廷召入宮中，成為光緒帝和慈禧太後的護衛，不久任護衛首領，加封四品帶刀侍衛，成為清廷最後一任大內侍衛總管。
據說有一次，慈禧乘坐的馬車陷到淤泥裡，馬兒臥倒不起，趕不動，幾十個護衛也沒能把馬車弄出來，這時宮寶田過來，運足氣力，將馬車托出了泥坑。
庚子年間，八國聯軍入侵北京，慈禧帶著光緒帝西逃，令宮寶田和尹福師徒二人護駕，一路上擊退多起土匪亂民，一些匪寇望風而逃，最終護送慈禧光緒平安到達西安。
因護駕有功，宮寶田得到慈禧太後和光緒皇帝賞識，欽賜『黃馬褂』一領。
三、廣收學徒
宮寶田在慈禧身邊看透了宮中的爾虞我詐，厭煩已成為帝國列強的傀儡清廷，對清廷的腐敗無能感到心灰意冷。
35歲時，他稱病回老家，一直在家鄉待了 17年，在鄉村開八卦掌武館廣收人品好的人做學徒。
到了晚年，宮寶田繼續授課，他先後在海陽、牟平、煙臺等開辦幾十個八卦拳社，許許多多的弟子紛至沓來，宮寶田精心教授，熏陶其愛國思想，大批的八卦掌優秀武師出現。
許世友聞其名曾登門拜會他。
名師出高徒，宮寶田的武功到底厲害到什麼程度，從他的徒弟身上可窺見一斑。
宮寶田的著名弟子王壯飛，曾跟隨宮寶田學武12年，拳術名嗓四方，成為八卦掌第三代宗師。
他靠著宮寶田傳授的武功，曾打敗威震南北的『螳螂王』劉文候、華北武術巨星王薌齋；徒手打敗十多名手持利器的黑幫彪漢；把八大金剛打得抱頭鼠竄；把霸占煙臺海灘的外國水兵打得不敢動彈；把美軍遠東艦隊的黑人拳王打倒……
宮寶田的另一愛徒劉雲樵(號笑空，現居臺北市)武功已入化境， 成為臺灣正宗八卦掌大師。
能教出這麼厲害的徒弟，可見師傅的厲害。
四、飛速躲子彈，成為張作霖的保鏢
宮寶田憑著過人的武功名揚天下，很多軍閥都想收其為自己的門下。
1922年，張作霖相邀宮寶田任奉軍武術教練。
初次見面，張作霖看其身材瘦小，年齡偏大的宮寶田，就有些看不起，認為這個幹癟的小老頭，也許是江湖騙子。
宮寶田從張作霖的眼神中看出了不信任，就提出讓張作霖驗自己的武功。
他讓張作霖在距自己20米的地方，對著自己開槍。
結果所有在場的人都目瞪口呆，槍法號稱百步滅香火的張作霖，卻在二十步連開兩槍都沒有擊中宮寶田。
張作霖感到很震驚很不可思議，想繼續補射，可卻連宮寶田的影子也看不到，此時的宮寶田早已站在張作霖身後，壓低聲音說：『我要想要大帥的命，恐怕不用大帥轉頭了』
張作霖立刻被折服，當場讓宮寶田當了東三省巡閱使兼奉軍總教練兼自己的私人保鏢。
在日軍的陰謀暗殺下，宮寶田多次使張作霖轉危為安。
有一次，張作霖去會見日本人，正準備落坐，宮寶田看出那把凳子的玄機，一手扶住張作霖，一手飛速拉開凳子，甩向一邊，凳子裡冒出一把飛刀，借助彈力飛向屋頂。
還有一次，宮寶田和張作霖騎著馬並行在大街上，這時，對面來了一輛車子，宮寶田一看不對勁，立刻揚鞭在張作霖的馬屁股上狠抽一鞭，兩腿狠夾自己的坐騎，加速沖了過去。
那輛車子『轟』地一聲爆炸成一團黑煙。
可是在皇姑屯事件中，張作霖沒有逃脫，被炸身亡。
當時宮寶田不在張作霖身邊，陪在張作霖身邊的保鏢傅劍秋幸免於難，宮寶田聽聞仰天痛哭。
他為張作霖哭，也為自己而哭，如果自己當時在大帥身邊，大帥也許不會被炸死。
關於宮寶田不在張作霖身邊的原因，據說是宮寶田在一次比武中敗在傅劍秋的手裡，《傅劍秋在奉天曾打敗日本的一名劍客。》一生從未有過敗績的宮寶田難以接受自己的失敗，他覺得很丟臉，就辭鏢回鄉了。
傅劍秋留在了大帥府，任侍衛長。
關於宮寶田那次的失敗，王久明在《形意大師傅劍秋》裡寫道：
『1921年，傅劍秋二下關東……東北軍閥張作霖有個貼身護衛長，武藝高強，此人名叫宮寶田，對傅劍秋有些不服，提出比武，一經交手，宮寶田就敗在傅劍秋手下，宮寶田自覺慚愧，無顏再做大帥的保鏢，遂辭官而去。
以後，張作霖召見了傅劍秋，從此傅劍秋當上了張大帥的護衛長兼奉天講武學堂的武術教官』
不過，王久明的說法是否屬實有待考證。
歷史記載，1928年春，宮寶田去當了張學良的警衛，因而皇姑屯事件，宮寶田沒在張作霖身邊。
宮寶田侄子宮本良、宮本利在所著的《憶八卦拳傳人宮寶田》中寫道：『1922年，東北軍閥張作霖，慕名派一道士登門恭請伯父任奉軍武術教官兼張作霖的貼身保鏢』
這和王久明說的傅劍秋和宮寶田比武時間上相矛盾，那時宮寶田還沒做張作霖的保鏢，他怎麼會向張作霖負氣辭職？
宮寶田憑著自身的實力，名震武林，他帶著一腔愛國熱情，親自傳授了大批的八卦掌傳人。
1943年6月27日《農歷5月25日》，宮寶田病逝在家鄉，終年72歲。