在歷史上任何一場戰爭，交戰必有損失，雙方都會有損失，所以孫子兵法說『傷敵一千，自損八百』，這個說法是非常有道理的，但在中國歷史上有為抗日名將，他曾與日軍交戰不下十次，幾乎沒有任何傷亡，他就是明朝抗日名將戚繼光！
說到戚繼光，大家就會想到他那句『封侯非我意，但願海波平』的詩句，這位抗日名將的戰績可謂前無古人、後無來者，在抗沿海抗倭時，到底是怎麼樣的呢？
1557年，明朝正值嘉慶年間，日軍進犯樂清、瑞安、臨海等地，第二年春天，日軍造好了戰船，準備駕船襲擊大明疆土，戚繼光趁機發動進攻，擊沉倭寇大船。
戚繼光到浙江上任後，發現當地的士兵作戰能力一般，但金華、義烏等地的人卻十分驍勇彪悍，於是從那邊召集了三千人，親自指導訓練，者三千人就是後來聞名天下的『戚家軍』，除了訓練士兵，戚繼光還想辦法給自己的軍隊配備火器、兵械、戰艦等。
戚繼光在沿海一帶抗日很長時間，其中與日寇交戰不下於十次，比較著名的有岑港之戰、臺州之戰、福建之戰、興化之戰、仙遊之戰等等，太多了，數不勝數，日軍比較猖狂，總是縷縷進犯，戚繼光每次都是把他們打得慘敗而歸，日寇屢敗屢戰的精神，也真是令人佩服！
在整個抗日戰爭中，戚繼光總共殲滅了大約5萬日軍，要知道在明朝時期，日本是個彈丸之地，沒什麼人口，而戚繼光的高明之處不在於他殲滅了五萬日軍，而在於他殲滅敵軍的同時，自己身幾乎毫無傷亡。
根據歷史資料記載，牛田之戰中，戚繼光擊潰日軍一萬多人，自身無一人犧牲；仙遊之戰時，戚繼光擊退日寇九千多人，犧牲24人；王倉坪戰鬥時，擊退日寇八千多人，戚繼光未損失一人；蔡丕嶺戰鬥時，擊潰倭寇七千餘名，戚繼光犧牲31人。
據歷史記載，戚繼光在於日軍交戰的數十次中，最多的一次傷亡僅僅64人，戚家軍真正稱得上是舉世無雙的精銳之師，攻無不克戰無不勝，戚繼光是抗日名將，名副其實的民族英雄，當之無愧！